为积极正向引导和温润学生心灵，促进其自我成长，同时进一步宣传普及心理健康知识，全面提升师生心理健康水平，营造校园健康向上的文化氛围，华理附中于3月25日举行了本学期心理健康活动月开幕仪式，全校师生在线参与，同时加入疫情下心理调适讲座内容，面向全体学生家长一起学习，家校共同守护孩子的心理健康。
本次开幕由政教处副主任丁燕芬老师主持，首先心理室樊有媛老师传达了本次心理月主题“我秀我健康，一起向未来”的精神，并重点介绍两个主题活动“我行我秀——脱口秀大赛”和“抗疫心路——四格漫画”，鼓励同学们积极参与。此外，心理室的“解忧杂货铺”，线上心理邮箱hlfzpsy@163.com也将继续保持开放，欢迎同学们来信分享自己的心理困惑和烦恼。心理月期间还将通过升旗仪式、主题班会、线上视频等形式，同步开展心理健康教育系列讲座，向师生们普及积极的心理健康知识。
随后包遵锋老师的心理健康讲座——“保持积极心态，远离心理危机”将本次开幕式推上高潮。包老师从心理危机干预的角度讲解了疫情下心理的三大恐慌来源以及对应的心理应激反应三阶段，指导家长和孩子正确面对和接纳自己的情绪状态。最后，包老师还提供了8个“心理防疫”的小贴士：游戏、艺术、健身、交流、学习、家务、自我反思和积极求助，鼓励家长协助孩子，居家开展各类丰富多彩的亲子活动，在帮助孩子全面成长的同时增进和谐的亲子关系。
疫情当下，学生和家长们的学习工作等生活节奏难免会发生变化，但是“封闭不封心，隔屏不隔爱”，只要我们保持平稳的心态，用积极的角度看待问题，相信在学校和家庭的共同陪伴下，同学们仍然能够面向未来健康地生活！
撰稿/摄影：樊有媛 审稿：包遵锋
