当前我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子的身心健康。国家卫生健康委员会数据显示，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。此外，新冠肺炎疫情让青少年更多的娱乐活动转移至线上，户外活动减少，从而加重对视力健康的损害。在预防近视方面，需要多方合作，才能共筑孩子的光明未来。
学校
1. 落实“双减”政策，切实减轻学生学业负担；
2. 开展形式多样的近视防控宣传工作；
3.对学生开展一年四次的视力筛查；
4.配合疾控部门完成学生屈光视力监测。
家庭
1. 科学理性对待手机、平板电脑、电视等电子产品，与孩子一同控制“视频时间”，远离“电子保姆”；
2.配合学校做好作业、睡眠、读物、体质等管理，引导青少年注重保护视力；
3. 提高眼保健意识，营造爱眼护眼的健康家庭氛围，提供良好的居家视觉环境；
4. 及时陪护视力异常的孩子到正规医疗卫生机构检查和矫正；
5. 督促孩子规律作息、保证其充足睡眠，引导孩子积极参与到户外活动中。
个人
1. 书写阅读时要保持头位端正、肩膀端正，要坚持“一尺一拳一寸”；
2. 在家学习阅读时不要趴在桌上或躺在床上，更不能在行进的车厢里看书；
3. 看书学习要注意适时休息，持续用眼时间最长不超过50分钟；
4. 做作业时保证房间光线充足，台灯应摆放在写字手的对侧前方；
5. 均衡饮食，少吃甜食，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物。
撰稿：邱晨 审稿：丁燕芬
